Bedtime stories Archieven - Bedzzzy

Altijd 90 dagen proefslapen

Slaapklaar afgeleverd

Eenvoudig betalen per maand

Magazijnopruiming voor alle maten: 30% korting op je aankoop met code OPRUIMING30

Bedtime Stories w/ Chanel

Kun je jezelf voorstellen?

Ik ben Chanel Trapman, oprichter van MUMSTER ‘The Sustainable Fashion Movement of the next generation game changers 

Wat betekent sustainability voor jou en hoe pas je dat zelf toe in je leven?

Wat is jouw guilty pleasure? (wat zou je niet moeten doen wat je wel doet?) Oftewel wat is je meest vervuilende verslaving?

Een paar van die ‘verkeerde’ keuzes zijn bijvoorbeeld mijn verslaving aan kaas. Sinds ik probeer om helemaal geen vlees meer te eten, zoek ik mijn toevlucht in kaas. Echt een klassieke instinker. Daarnaast vind ik het ook weleens lekker om net te lang te douchen. Het is een van de weinige momenten dat ik echt even tijd voor mezelf heb. Ik geniet dan ook intens van die heerlijke, net iets te warme stralen. Daarnaast zal ik voor mijn werk nog wel eens met het vliegtuig moeten reizen, omdat dat gewoon niet anders kan. Wel is het fijn om te weten dat er ook vliegmaatschappijen bestaan die bomen planten voor elke vlucht die ze afleggen.

Kun je ons iets laten zien in je slaapkamer wat belangrijk voor je is en veel over je zegt (een boek, een kunstwerk, een plant of wat dan ook)?

Het boek ‘Ons huis staat in brand’ heeft mij op een manier geraakt, zoals een paar jaar geleden ook na het zien van de documentaire ‘The True Cost’ gebeurde. Die documentaire was ongeveer 5 jaar geleden de aanleiding tot het opzetten van mijn eigen positieve beweging MUMSTER. Dit boek liet mij inzien dat ik nog verder kan gaan en groter moet denken om een positieve impact te maken.

De foto van Mick die bij het kunstwerk staat met de quote: ‘The world is in our hands’ laat precies zijn waar ik voor sta. Mick, in combinatie met deze quote en dit kunstwerk vormen mijn drive. Het is de reden waarvoor ik elke dag uit mijn bed stap, maar waar ik soms ook van wakker lig. 

Heb je gekke slaapgewoontes?

Nou, het moment voordat ik ga slapen is vaak ook het moment dat al mijn ideeën komen. Mijn onderbewustzijn krijgt dan de overhand en kan ik alles heel goed visualiseren. Op deze manier zijn er al veel mooie mooie dingen ontstaan, maar is het tegelijkertijd soms moelijk om dan in slaap te komen. Het is wel mijn manier om alles van de dag te verwerken en al het negatieve om te zetten in ideeën die een positieve impact kunnen maken

Now share your wildest dreams…

Het klinkt misschien heel gek, maar op dit moment leef ik al mijn droom. Ik mag elke dag weer nadenken over hoe ik mijn energie, passie en andere krachten het beste kan inzetten voor het creëren van een positieve impact. Of dat nou is als moeder, zus, vriendin, dochter of ondernemer. En begrijp mij niet verkeerd, dit brengt ook elke dag enorm veel uitdagingen met zich mee. Veel ups en downs en periodes waarin ik mezelf soms helemaal kwijtraak. Dan ben ik toch altijd het meest dankbaar voor hetgeen wat ik allemaal al heb en besef ik mij dat het belangrijk is om je droom te leven en niet na te ‘jagen’. We leven niet meer in de prehistorie, we hoeven niet meer te jagen en onszelf in stresssituaties te brengen. Het is tijd dat we ons verstand gebruiken om bewust te leven en rustiger aan te doen. Voor mij is slaap daarom nu mijn prioriteit. Ik sliep eerst gemiddeld 5,5 uur per nacht. Inmiddels is dat nu gemiddeld 8 uur. Ik raad het iedereen aan die een rustig, ontspannen en bewust leven wil leiden. 

 

Bedtime Stories w/ Jelle

Kun je jezelf voorstellen?

Mijn naam is Jelle Derckx, ik blog op growthinkers.nl over persoonlijke groei, minimalisme en duurzaamheid.

Wat betekent sustainability voor jou en hoe pas je dat zelf toe in je leven?

Sustainability wordt voor mij elke dag belangrijker en urgenter. Ik zie dat de aarde opwarmt, wat de gevolgen zijn. Denk aan hetere zomers en orkanen die steeds sterker en verwoestender worden. We moeten met z’n alle aan de slag. Als we zo doorgaan, gaat het helemaal mis. Er komt een punt waarop de aarde straks in een klap onleefbaar wordt. 

Iedereen kan een steentje bijdragen. Een goed voorbeeld hiervan is te stoppen met het steunen van organisaties die vervuilend zijn en door de eerlijke en duurzame initiatieven te steunen. Zowel met onze tijd als met onze portemonnee. Overheden hebben hier een groot aandeel in en zouden meer verantwoordelijkheid moeten nemen. Aan ons taak om onze stem te laten horen en ze hierop aan te spreken. En niet alleen de regering, ook grote bedrijven moeten aan de bak. We moeten het met z’n allen doen; de komende decennia gaan we elkaar keihard nodig hebben.

Wat dit voor mij als consument betekent? Bewuster leven en bewustere keuzes maken. Mijn drie belangrijkste pijlers zijn voeding, vervoer en de hoeveelheid spullen die we bezitten. Elke keer als ik iets nieuws koop, stel ik mezelf de volgende vragen: 1. Heb ik het écht nodig? En 2. Voegt het waarde toe aan mijn leven? 

De switch naar een minimalistische lifestyle heeft er bij mij voor gezorgd dat ik niet alleen minder koop, maar ook steeds minder nodig heb. Daarnaast ben ik twee jaar geleden gestopt met het eten van vlees en eet ik nu zelfs bijna volledig plantaardig. Reizen met het vliegtuig probeer ik tot een minimum te beperken. Al ben ik nog steeds hard opzoek naar alternatieven om op een verantwoorde manier van A naar B te komen. 

Wat is jouw guilty pleasure? (wat zou je niet moeten doen wat je wel doet?) Oftewel wat is je meest vervuilende verslaving?

We hebben een tweedehands benzineauto die we verhuren via SnappCar. Het voelt toch niet goed om op dat vlak nog steeds bij te dragen aan fossiele brandstof. We kunnen dan ook niet wachten totdat we een tweedehands elektrische auto aan kunnen schaffen. Samen met mij vriendin Claire, heb ik met een 100% elektrische auto een roadtrip door Europa gemaakt. Toen ontdekte we hoe veel beter het voelt om op te kunnen laden in plaats van vol te blijven tanken. En het scheelt nog in de portemonnee ook. 

Zeker. Dat is het ticket van een concert van Michael Jackson dat ik in 1992 samen met mijn vader bezocht. Dit is verreweg de mooiste herinnerring uit mijn kindertijd. Deze man was toen namelijk al bezig met de aarde en liet ons via zijn muziek weten dat we er met z’n allen goed voor moesten zorgen. ‘Man in the Mirror’ (het begint bij jezelf), de woorden van het lied bezorgen mij tranen in mijn ogen als ik ernaar luister, ‘Heal theworld’ en ‘Earth Song’ zijn daar mooie voorbeelden van.

Heb je gekke slaapgewoontes?

Eerder ‘geeky’ dan gek denk ik, maar tegenwoordig meet ik mijn slaapactiviteit met een Fitbit. Ik ben daarmee begonnen na het lezen van het boek Slaapvan Matthew Walker. Walker schrijft over hoe belangrijk voldoende slaap is voor je hele gesteldheid. Hij stelt het zelfs nog boven voeding en beweging en toont met wetenschappelijke onderzoeken aan dat slaaptekort op lange termijn voor allerlei nare ziektes kan zorgen. Na het lezen van dat boek is slapen voor mij echt een prioriteit geworden en doe ik mijn best om gemiddeld op 8 uur per nacht uit te komen.

 

Now share your wildest dreams…

De ideale wereld zou natuurlijk zijn dat iedereen vanaf vandaag een duurzaam leven gaat leiden. Bedenk je eens hoeveel verandering we teweeg zouden kunnen brengen als iedereen vandaag één stap in de goede richting zet. Stel je eens voor dat iedereen stopt met vlees eten. Dat iedereen vandaag één boom plant of dat iedereen in één week 2000 stukjes plastic uit de zee haalt. Dan zouden we echt een verschil kunnen maken.

Bedtime Stories w/ Robbert

Kun je jezelf voorstellen?

Mijn naam is Robbert Wefers Bettink, ik ben optimist en een van de oprichters van Dick Moby.

Wat betekent sustainability voor jou en hoe pas je dat zelf toe in je leven?

Sutainibility betekent voor mij een wereld waar wij net zoveel terug geven als dat wij nemen. Je hoeft je levensstandaard niet te veranderen, je moet soms alleen andere keuzes maken.

Als iedereen wat bijdraagt lukt het hopelijk om een wereld te behouden waar wij met zijn allen van kunnen blijven genieten. Zelf zou ik graag zien dat we betalen voor de maak prijs van het product, maar ook voor de impact op de natuur en de mensen die het maken. Dit zou de consument ook helpen om gemakkelijker de juiste keuzes te maken.

Zelf leg ik mijn focus op plastic, omdat ik het liefst op het water ben. Ik probeer hierin mijn verschil te maken. Hiervoor heb ik samen met Tim, Dick Moby opgericht, om brillen van groen(bio) of gerecycled materiaal te maken. Waarbij mensen er goed uit kunnen zien maar ook een verschil kunnen maken.

Ik wil nooit belerend zijn en ik denk dat iedereen moet doen wat hij kan. Ik denk dat wij in een bijzondere generatie zitten, waarbij we merken wat de impact is van ons als mensheid op de wereld. Hopelijk zijn wij de laatste generatie die hierin de grenzen opzoekt.

Wat is jouw guilty pleasure? (wat zou je niet moeten doen wat je wel doet?) Oftewel wat is je meest vervuilende verslaving?

Nu ik minder tot geen vlees eet vind ik die paar keer per jaar een Indonesische stoofshotel (rendang) mijn ultieme guilty pleasure. Om een heerlijke rijsttafel te maken koop ik belachelijk veel vlees voor al mijn vrienden. Maar ik zie dit niet als een vervuilende verslaving, maar zou het liefst zien dat dit ook goed en plantaardig kan.

 

Kun je ons iets laten zien in je slaapkamer wat belangrijk voor je is en veel over zegt? (en boek, eenkunstwerk,eenplant of wat dan ook)?

Het boek van Dick Moby / Moby Dick natuurlijk!

Heb je gekke slaapgewoontes?

Als ik erg gestrest en moe ben kan ik wel eens gaan slaapwandelen. Ik weet niet of dit onder een slaap gewoonte valt. Als ik dit doe kan je volledige gesprekken met mij voeren, maar zit ik nog wel midden in mijn droom. Dit levert hilarische situaties thuis op.

Now share your wildest dreams…

Oeeeh, meerdere dromen eigenlijk! Een schone wereld, bureau aan het strand, circulaire economy, windkracht 6 en een zeilboot.